11月21日，福建省健康管理师协会第二届“金牌健康讲师”演讲比赛在厦门举行。宁德人民医院代表队荣获桂冠。

 

宁德人民医院是福建省健康管理师协会理事单位、福建省护理教育科普基地。黄晓清主管护师、谌善燕护士有着较为丰富的健康体检和健康教育管理服务工作经验，此次代表宁德人民医院，以“轻断食——减肥的路上，您吃对了吗”为题开展慢性非传染性疾病健康管理主题演讲。

“轻断食”是一种间歇性禁食方法，限制某个时间段内的食物摄入量，通俗的理解就是有时正常吃、有时少吃一些，已被《中国超重肥胖医学营养治疗专家共识》纳入正规的减肥方法之一，是一种安全的饮食干预方法，可有效降低肥胖者的异常体重指标。宁德人民医院代表队围绕轻断食的主要方法，对健康的好处，以及轻断食注意事项，以形象生动的语言，展开通俗易懂、风趣、群众喜闻乐见的健康宣讲。演讲主题鲜明，重点突出，实用性强，采用对话的方式，台风稳健，寓教于乐，现场反响热烈，得到评选专家和线上线下观众的一致肯定，让观众收获了实用的健康管理知识。经过激烈角逐，在全省众多医院、医学院校高手林立的代表队中脱颖而出，斩获桂冠。

“大家的表现都很精彩，感谢评选专家、观众对我们的厚爱和肯定。”黄晓清、谌善燕激动地说。她们表示，普及健康知识，传播健康生活方式，是健康管理的重要内容。要以此来之不易的荣誉为新起点，立足岗位实践，充分发挥宁德人民医院健康体检和健康教育管理服务的特色和品牌优势，与全省健康从业者一道，共同把健康管理工作做得更好，为人民群众健康事业服务。

（李枝端 魏海玲 叶惠玉）